10月13日，今日頭條報道學校舉辦世界精神衛生日“心靈減壓”活動。
報道原文如下：
天津商業大學舉辦世界精神衛生日“心靈減壓”活動
本報訊（記者彭未風 通訊員張文輝）為幫助大學生緩解學業、就業等壓力，積極響應“人人享有心理健康”的全球性倡議，在第34個世界精神衛生日到來之際，天津商業大學黨委學工部心理健康教育中心以“擁抱每一種情緒，安放每一顆心靈”為主題，在校內舉辦世界精神衛生日“心靈減壓”活動。活動通過四大功能區域的聯動設計，為師生打造溫暖安全的情緒釋放與心理支持平臺，吸引了千余名師生參與，成為校園內傳遞心理健康正能量的重要載體。
活動四大功能區各有側重又相互支撐。“打卡分享區”以“我在天商為心理健康代言”“愛自己是終身浪漫的開始”傳遞積極的心理健康理念，通過 “推開‘壓力拜拜’云朵、擁抱紅色愛心”場景化設計打造沉浸式體驗，讓學生在儀式感中告別煩惱、接納自我。“互動體驗區”作為活動亮點，設計了匿名漂流瓶、情緒過山車、“心”愿望留言樹等趣味環節，引導學生覺察情緒、釋放壓力、接納真實自我。“知識普及區”依托簡潔的宣傳折頁，解讀常見壓力信號，分享實用減壓技巧，同時破除心理問題污名化認知，幫助學生建立正確的心理健康觀念。“專業支持區”則由學校心理咨詢師團隊駐場，提供現場疏導與咨詢預約服務，切實保障學生獲得專業心理支持，充分體現服務的可及性與專業性。
活動現場，學生們的積極反饋成為育人成效的生動注腳。來自公共管理學院公共2301班的學生李國明表示：“最近因為考研復習壓力很大，路過四食堂正巧看到有‘心靈減壓’活動，在‘匿名漂流瓶’環節寫下煩惱后，感覺心里的壓力輕了不少，還在漂流瓶里收到了陌生同學‘加油，你一定可以’的鼓勵，這種陌生人之間的溫暖特別治愈。”
除線下活動外，黨委學工部還同步在線上開辟“青涯導航”專欄，作為“心靈減壓”活動的長效延伸。專欄定期發布學工隊伍的所思所想、校友的職場成長故事及優秀畢業生的求職感言，通過“身邊人講身邊事”的方式，幫助學生尤其是面臨畢業的學生以更積極的心態直面就業挑戰、規劃人生方向。
此次“心靈減壓”活動是天津商業大學落實立德樹人根本任務、加強人文關懷和心理疏導的重要舉措之一。未來，學校將持續創新心理健康教育形式，致力于為全體學生構建一個理解、包容、支持的心理環境，護航學生健康成長與全面發展。
辦事大廳