3月8日，光明網報道我校理學院“青春向上——大學生積極心理品質培養計劃”。該計劃將心理健康教育和德育教育相結合，以積極心理學的幸福理論與優勢理論為育人理念，打造育人活動體系。
報道原文如下：
天津商業大學理學院啟動“青春向上——大學生積極心理品質培養計劃”
來源：光明網-黨建頻道 2024-03-08 16:18
2019年以來，天津商業大學理學院啟動“青春向上——大學生積極心理品質培養計劃”，將心理健康教育和德育教育相結合，以積極心理學的幸福理論與優勢理論為育人理念，打造育人活動體系。
積極心理閱讀訓練營：心理閱讀，療愈青春
積極心理閱讀訓練營采取線上與線下相結合的方式，圍繞學生較為關注的人際關系等主題開展好書推薦、好書共讀活動。每期閱讀營都建立線上共讀社群，借助“互動+讀書”的閱讀模式、“個人＋團體”的社交模式、“線上+線下”的監督模式，借由讀書一起分享與探索自我。目前閱讀營已推出8期，借助“理學院心理協會”抖音號建立了線上心理書屋，撰寫了6000余篇讀書筆記，覆蓋近千人。
陽光伙伴朋輩心理輔導訓練營：朋輩幫扶，助人自助
朋輩心理輔導訓練營完善“宿舍—班級—院系—學校”四級反饋預警機制，并建立朋輩幫扶CAE模式，即構建朋輩輔導員認知體系、應用體系、評價體系。建立了朋輩心理輔導員儲備、培訓、管理、獎勵制度，訓練營實施以來，每學年對宿舍長、心理委員、學生干部開展朋輩心理輔導知識普及與培訓，累計覆蓋500余人，參訓學生覆蓋31個班級。
積極心理品質團（個）體輔導訓練營：凝聚力量，為心助力
積極心理品質團（個）體輔導訓練營采用團體輔導與個體輔導相結合的方式，圍繞積極優勢、積極情緒等主題，利用心理情景劇大賽、情緒加油站等活動面向不同類別學生開展團（個）體輔導。理學院將心理情景劇作為團輔的重要方式，每年5月舉辦“劇沐心靈”心理情景劇大賽，引導學生通過沉浸式體驗，產生認知、情緒和行為改變。
“一日三好”日記打卡活動利用朋輩互助小組的力量，引導學生將關注點放在自己的優勢與樂觀性格上。學生利用微信小程序打卡，以21天為一周期，每天回想并寫下生活中的積極事件。
活動目前已舉辦4期心理情景劇大賽，累計參與學生1200人，開展了5期“一日三好日記”打卡營，發布9000余條一日三好日記，接待了百余名學生的傾訴。
21天陽光晨跑訓練營：運動鍛煉，調適心靈
晨跑訓練營以運動為抓手，旨在通過運動鍛煉調節學生不良心理狀態。晨跑訓練營將線下運動與在線社群相結合，成員在晨跑訓練營既可以完成社交，又可以助力實現監督與自覺。晨跑訓練營實施以來，累計覆蓋人數1200人，促進學生在運動中實現身體與心理的共同健康發展。
積極心理品質社會實踐營：青春暖鄉，精神賦能
2020年以來，心理協會成員在寒暑假期間連續5年開展“助學護心 青春暖鄉”計劃。成員以 “陽光心理進鄉村”為主題走進家鄉社區與鄉村開展自助助人的積極心理知識宣講與普及、志愿服務等活動，活動已覆蓋河南、甘肅、青海、天津、貴州5個省/直轄市的近20個社區、村鎮與小學，參與學生達600余人。
積極心理品質宣傳營：為心發聲，為愛導航
為推動積極心理學的宣傳普及，理學院心理協會一方面依托“天商有理”微信平臺，推出“聲入理心”心理電臺等內容，還在抖音平臺推出了心理書屋、好書推薦等專題欄目，發動廣大學生成為傳播主體。目前共形成了130余篇文字報道與29篇短視頻作品。
5年來，理學院“青春向上—大學生積極心理品質培養計劃”各項活動深受同學們喜愛，以點帶面輻射不同年級學生4000余人，得到天津教育報、津云、天津日報新浪微博客戶端等媒體關注報道。2020年，劇本《過度合群》在第三屆全國高校心理情景劇劇本大賽中，榮獲“全國百佳心理情景劇劇本”。《青春向上—大學生積極心理品質培養計劃》入選2021年度天津市學校“三全育人”優秀工作案例，獲批2023年天津市高校思政精品項目立項，學院學工隊伍主持校級三全育人課程思政研究專項、參與2022年天津市教委科研計劃專項任務等多項課題，發表3篇學術論文。
新的征程上，理學院將繼續以“青春向上—大學生積極心理品質培養計劃”為抓手，引導學生自助助人、促進身心發展。（天津商業大學 程翠平 王素芳供稿）
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